przed po

[...] 25mg t3 dni 12-15 - novothyral 100+20 (100 t4 + 20 t3) , cytomel 12,5mg t3 dni 16-17 - novothyral 100+20 (100 t4 + 20 t3) - mniej t3 żeby lepiej się nabić do zawodów waga przed cyklem: 63kg plan: 18dni 4 dni - 300mg dziennie - 3 x 100mg 7 dni - 200/300/200/300/ 200/300/200 6 dni - 300/300/500/400/300 / 200/ odstawienie na 6 dni przed zawodami! [...]

Ewentualnie lekki trening lub jego brak. Ten trening już nic w kwestii wyniku nie zmieni. Dla głowy proponował bym zrobić openera na 1 powtórzenie, później 80% z openera np. 3 serie po 2 ruchy i tyle. Tak krótko przed zawodami nie ma sensu już kombinować.

Podsumowanie aktywności przedświątecznych Poniedziałek Rozgrzewka na kompleksach sztangowych Rwanie na wysoko + rwanie z niskiego zwisu + 2 wybicia rwaniowe 1*20kg ; 2*40kg ; 1*50kg ; 3*60kg Siady przednie 5*90kg ; 5*110kg ; 3*120kg ; 1*130kg Co każdą serię siadów 20m sprint z sankami 55kg Później Nagrywanie materiałów Na koniec pompki, [...]

[...] także na zasadach K-1. Oleksiejczuk w bieżącym roku powrócił do zwycięstw pokonując Modestasa Bukauskasa i Shamila Gamzatova. W ten sposób Polak przerwał passę dwóch porażek przed czasem poniesionych z rąk Ovince’a Saint Preuxa i Jimmy’ego Crute. Jacoby powrócił do UFC w zeszłym roku po wygranej w programie Contender. Dustin na przestrzeni nie [...]

[...] trening siłowy 3xrazy w tygodniu, o krotki trening w domu rano? W dni nie treningowe w zasadzie rozgrzewka, pompki (10-20) i rozciaganie, w sumie 10-15 min. Cel: rozruch przed dniem pracy i regeneracja po treningu. Natomiast w dni treningowe rozgrzewka i już porządnie brzuch z rana, a trening siłowy wieczorem. Slyszalem, ze takie rozbicie [...]

24.12.2021 1 tydzień masy waga na czczo 109kg dieta średnie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 płatki ryżowe owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 3 szejk przed i po treningu 4 wigilia 5 twaróg push Francuskie Leżąc skos ujemny gryf prosty 3x12-8 prostowanie ramion wyciąg sznurek 3x15-12 Francuskie siedząc gryf prosty 3x15-12 [...]

[...] 8-) SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk 50mg, magnez 200mg, selen, D3 8000j, omega3 1500mg, Debutir, 200mg chrom przed snem: B-complex, omega-3 500mg, wit. C, Debutir. Pozdro! /SFD/2021/12/24/fa96ce4cdff94eb4bfe12361d38a8d23.jpg /SFD/2021/12/24/fdd613416e6a47c2bcd54f9acee1ec53.jpg

[...] 5b) Narciarz guma czarna 10-10-10 6) Wznosy w bok KB 28kg 25-25-22 7) Swingi oburącz KB 26kg x50 8a) Skullcrashers 20kg x55 8b) Uginanie ze sztangą 20kg x35 Check formy przed załadowaniem 5k kcal :-D https://i.imgur.com/G4DHiQU.jpg Po powrocie espresso, kofeinka, bananek. Chomik - tlen z końcówką żeby złapać więcej oddechu. 2,5 - 2,7w/kg [...]

[...] poczucie przynależności i potrzebę intymności. Z psychologicznego punktu widzenia izolacja i odpychanie ludzi mogą być spowodowane traumami z przeszłości oraz lękiem przed odrzuceniem. Czy zdarza Ci się odpychać bliskich nawet wtedy, gdy naprawdę ich potrzebujesz? Przyczyn chęci odizolowania się od bliskich może być wiele. Należą do nich [...]

no to gites, to od dzisiaj i przed kolejne 2 dni mozna teraz nadrobic to co spadlo :)) oczywiscie zartuje, jednak pamietaj, aby w miare rozsadnie podejsc do swietowania, bo taki okres wahan masy ciala bedzie skutkowal tym, ze chwila nieuwagfi i wszystko uzupelnisz, woda, glikogen,m tresc w jelitach itd, ale na spokojnie, po swietach wroc do rutyny [...]

[...] 100g melona SUPLEMENTACJA: rano na czczo CM3 5g, ocet jabłkowy woda i sól do śniadania: komplex witaminowy, cynk 50mg, magnez 200mg, selen, D3 8000j, omega3 1500mg, Debutir, 200mg chrom przed snem: B-complex, omega-3 500mg, wit. C, Debutir. Pozdro Dużo Zdrówka i Wesołych Świąt ! 8-) /SFD/2021/12/23/dd4634b08e724bfeb05f4257274f75d8.jpg

[...] 107,5kg dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 ryż parabiliczny pierś z indyka warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 4 szejk przed i po treningu 5 frytki keczup pierś z indyka warzywa 6 ryż parabiliczny pierś z indyka warzywa 7 twaróg Maślanka owocowa Nogi siady 2x12-8 siad do ławki 2x12-8 [...]

[...] jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał Dlugi czas [...]

[...] 5 jm nie dzielił, jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym się trzymał

[...] cypio płytko domięśniowo 16.25mg ed. Plus hcg 100iu ed. 3h po strzale poziomy: Test calkowity: 33.5 norma: 8-30 Test wolny: 1090 norma: 120-750 24h po strzale, czyli przed kolejna iniekcja: Test calkowity: 28.7 norma: 8-30 Test wolny: 916 norma: 120-750 Jak widać przy takim codziennym mikrodawkowaniu (113mg week) mega stabilne wysokie [...]

[...] na ich predyspozycję do zachowania gibkości. W przypadku płci to kobiety są bardziej elastyczne od mężczyzn. Praca zawodowa, która będzie polegała na spędzaniu kilku godzin przed biurkiem, nie będzie tutaj ułatwieniem, jeżeli chodzi o zachowanie pełnej ruchomości stawów. Siedzenie sprawia, że zginacze bioder są mocno przykurczone, a mięśnie [...]

Test 250e5d plus t3 Ci starczy Zadne oxy,clenyitd nie są Ci potrzebne T3 dajesz konkretna dawkę i po 2tyg idziesz badać poziom(przed cyklem oczywiście tez) i jak jest lekko nad normę to dawka odpowiednia jeśli inna to zmniejszasz/zwiekszas t3 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-23 16:02:44

Myślę że będzie działać normalnie Tak z innej beczki .. Myslisz ze to dobre rozwiązanie ze w dt Lecieć 2.5j gh rano 2.5j po treningu , ghrp6 150mcg jako pre przed treningiem i cjc 1000mcg week. A w dnt gh 2.5j rano i 2,5j przed snem .

[...] zamienników tylko bierz oryginalny izotek. lekarz mi przepisał curacne wiec raczej na to nie mam wplywu czy zamiennik czy nie bo w koncu to lek na receptę, a dlaczego mialbym nie używać zamiennikow? i w ogole jaka byla twoja sytuacja przed kuracja? bo ja poza paroma dosc duzymi pryszczami na szyi nie mam problemu z tradzikiem az tak jak kiedys

U mnie przed swietami zawsze pustki a po nowym roku dopiero zbierali sie ludzie : p